Als dein Coach möchte ich dir dabei helfen, grösser und stärker zu werden und deinen Alltag noch besser zu meistern.
Coaching-techniken
Persönlichkeitsentwicklung
Ganzheitliches Coaching, das Dich in Deiner persönlichen Entwicklung unterstützt. Gemeinsam definieren wir Deine Ziele, lösen Herausforderungen und stärken Deine Ressourcen, damit Du Dein volles Potenzial entfalten kannst.
Hypnose
Blockaden lösen – Ressourcen stärken
Erlebe mit Reset einen ganzheitlichen Weg zu mehr innerem Gleichgewicht. Diese Methode hilft Dir, emotionale Blockaden zu lösen und Deine körperliche sowie seelische Balance wiederherzustellen. Perfekt für einen Neustart und mehr Energie im Alltag.
Systemische Aufstellung
Persönlichkeitsentwicklung
Mit einer systemischen Aufstellung kannst Du die Dynamiken in Deinem Leben oder Deiner Familie sichtbar machen und heilsame Veränderungen anstoßen. Finde Antworten auf Deine Fragen und löse tieferliegende Konflikte auf achtsame Weise.
Reset
Kieferbalance
Erlebe mit Reset einen ganzheitlichen Weg zu mehr innerem Gleichgewicht. Diese Methode hilft Dir, emotionale Blockaden zu lösen und Deine körperliche sowie seelische Balance wiederherzustellen. Perfekt für einen Neustart und mehr Energie im Alltag.
Flyer (PDF)
mehr Infos unter:
www.reset-basel.ch
Energetische Arbeit
Blockaden lösen – Ressourcen stärken
Tauche ein in die transformative Kraft der energetischen Arbeit. Diese sanfte Methode harmonisiert Deine Energieflüsse und stärkt Dein inneres Wohlbefinden. Ideal, um Stress abzubauen, Klarheit zu gewinnen und Deine Lebensenergie wieder zu aktivieren.
Yoga
Hatha Yoga, Yin Yoga
Finde mit Yoga zu mehr Gelassenheit, Kraft und innerer Ruhe. Durch achtsame Bewegungen und Atemtechniken stärkst Du nicht nur Deinen Körper, sondern auch Deine mentale Balance – für einen ganzheitlichen Wohlfühlmoment.
Termine:
Immer Donnerstags 19:15 – 20:30 im Diwan Basel
1x im Monat Yin Yoga & Meditation Special
Wellbeing Pakete
Neu biete ich dir auch Pakete an.
Selflove Paket
Ist genau das Richtige, um wieder bewusst bei dir anzukommen. Du erfährst ein Reset, dies wirkt sich wunderbar auf deinen Körper wie auch mental auf dich aus.
Deine Gedanken kommen zur Ruhe und dein Stresslevel wird reduziert. Es werden Anspannungen in deinem System gelöst und alles wieder in Fluss gebracht.
Ich arbeite an deinem Kopf & an deiner Kiefermuskulatur.
Ein ausgeglichener Kiefer wirkt sich auf deinen gesamten Körper aus.
Festgehaltene Energie kommt wieder ins Fließen.
Du erfährst im Selflove Paket:
- Ankommen und entspannen
- Stresslevel wird reduziert
- Innere Reinigung – Ballast loslassen
- Kiefer wird ausbalanciert
- Schultern gelöst
- Klarer Kopf
- Energieausgleich
2x Reset- & Energiesession
CHF 280.–
Yoga meets Reset
Durch Yoga erfährst du innere Balance. Den Ausgleich zwischen Yin & Yang (Anspannung & Entspannung)
Mit Übungen, die den Körper und Geist stärken und dir zur Ruhe verhelfen.
Reset hilft dir, den Stress zu reduzieren und deinen Energiespeicher wieder aufzuladen.
Bei der Energiearbeit kann die im System gehaltene Spannung reduziert werden. Blockaden werden transformiert, sodass Körper und Geist wieder Raum erhält.
Mit gestärkten Ressourcen die schönen Seiten des Lebens genießen und auch stressige Situationen mit mehr Leichtigkeit aufnehmen.
Du erfährst im „Yoga meets Reset“-Paket:
- Yogasession
- Reset – Leichtigkeit vom Hier aus
- Energie & Transformationsarbeit (Loslassen von Ballast, Energieausgleich)
Im Paket enthalten:
- 1x Yogasession
- 2x Resetsession
- 1x Energiearbeit
CHF 450.–
Return to your Safety Space
Wir überprüfen dein Leben. Was verursacht Stress in dir? Was lässt dich zweifeln? Was brauchst du und dein Körper jetzt?
In welchen Bereichen brauchst du eine klare Ausrichtung?
Wir stärken deine Ressourcen und deine Ich-Kraft.
Du lernst, dich besser zu fühlen und deine Grenzen zu achten.
Mit Klarheit und Wissen wirst du schwierige Situationen meistern. Deine Ich-Kraft und eine gesunde Abgrenzung werden dich dabei unterstützen.
Ich nutze verschiedene auf dich abgestimmte Techniken, um dich dort abzuholen, wo du stehst.
Im „Return to your Safety Space“-Paket sind enthalten:
- Kennenlernen und Bindung schaffen
- Je 4 x 60 min Session individuell auf dich angepasst
CHF 595.–
Return to your Essence
Wir beleuchten deine Lebensgeschichte und lösen Muster und Blockaden, die dich in deinem Leben blockieren, wie auch zurückhalten zu wachsen. Bist du bereit, in deine Kraft zu kommen?
Möchtest du ein Leben mit Leichtigkeit und Fülle?
Du bist bereit, die Regie in deinem Leben zu übernehmen? Du willst dein authentisches Ich kraft leben? Super… melde dich noch heute!
Es ist nutze verschiedene auf dich abgestimmte Coachingtechniken, um dich dort abzuholen, wo du stehst.
Im Return to your Essence Paket sind enthalten:
- Kennenlernen und Bindung schaffen
- 6 x 60 min Session individuell auf dich angepasst.
CHF 895.–